Stuhlwelle

1. Mit Stühlen einen Kreis bilden (Sitzfläche nach innen)
 2. Alle Kinder ausser eines setzen sich auf den Stuhl
 3. Ein Kind - dessen Stuhl leer bleibt - steht in der Mitte des Kreises
 4. Auf Kommando verschieben sich die sitzenden Kinder eines nach dem anderen im Uhrzeigersinn auf den leeren Stuhl
 5. Das stehende Kind in der Mitte versucht sich auf den leeren Stuhl zu setzen, bevor das sitzende Kind nachrutscht
 6. Schafft es das stehende Kind, darf es dort sitzen bleiben 
 7. Das Kind, das zu spät weiter gerutscht war, muss hingegen in die Mitte und sich in der nächsten Runde einen freien Platz erkämpfen
 
 Bewegungsformen: -
 Kompetenzen: Schnelligkeit; Kraft; Reaktion; Orientierung; Rhythmisierung
 Weitere Ziele: Aufwärmen; Geschicklichkeit; Rhythmus; Spass